Yoga 冷静for Families

冷静&自信的孩子,健康的家庭

在今天’高速,媒体饱和,日程安排过的世界,创造幸福,健康的家庭生活可能是一个挑战。但这是家庭成功与瑜伽安定会面的原因之一。

我们独特的体育瑜伽和正念活动相结合,可以培养孩子成长所需要的社交和情感技能。

它可以帮助孩子终生养成健康的身体,情绪智力和健康的习惯。

它可以培养韧性,想象力,信心,专注力和自我控制能力,这是在瞬息万变的世界中保持平衡的关键特征。

随着孩子发展出这些特征,父母高兴地报告更好,更受人尊敬的行为。减少“纪律”。更正念。更少的压力。一个更加平静和积极的家。

瑜伽平静最初是为课堂使用而开发的,可帮助孩子们准备学习和整合新的体验和知识。

家庭学习者喜欢它很容易与课程和其他活动融为一体。它非常适合有特殊需求的孩子,包括多动症,自闭症和焦虑症。

父母说,“瑜伽平和”为全家人提供了一种健康快乐的方式,并可以与其他志趣相投的家庭保持联系。通过建立自己的瑜伽练习,他们更有能力应对现代家庭生活的需求。

向下滚动以了解更多有关“瑜伽镇定”如何帮助您的孩子在学术,身体,社交和情感上成为自己最好的自我的信息。

The Yoga 冷静Community

支持世界范围的养生文化,使儿童及其家庭在身心,情感上得以蓬勃发展,我们的使命从未比现在更重要。父母喜欢瑜伽平静如何帮助满足孩子’对社区,安全,结构,纪律,健康和自我控制的需求。这是对身体,心灵和心脏的锻炼!

Yoga 冷静has Changed My Life

我开始在我担任助理主任的学前班任教,最终开始了自己的事业!它也帮助我与非常活跃的儿子一起工作,为我们提供了使自己平静下来的工具,并教会了我们积极交流彼此情感的方法。作为一个单身母亲,我非常重视–特别是在那些压力大的时期!

克里斯汀城堡

M.A.,RYT-200

哇,这真是棒极了!

我喜欢您所做的一切都以瑜伽平静原则为基础的如此紧密联系且有目的性的方式。在您的课程中,我最喜欢的名言之一是,‘it’与其摆姿势的方式无关,而是更多地意识到自己在世界上的存在,他们的天赋以及如何使世界变得更美好’.

马德琳·温斯坦利(Madelaine Winstanley)

妈妈 , 澳大利亚

我们的整个家庭福利!

瑜伽静修课的第二天,我儿子脱口而出,“妈妈,我可以开心地哭泣,我非常喜欢它!”从那以后,当他需要重新集中精力时,他要求做瑜伽,或者用他学会的呼吸使自己平静下来。我们全家受益!

黛安·所罗门

父母&精神科护士

瑜伽平静为我们提供了一些技巧,最初可以帮助我的女儿缓解焦虑,但这也是让我们的家人在学习控制情绪,设定目标并与自己的人保持联系的同时获得乐趣的一种很好的方式。

准备开始了吗?

为什么要等?现在就开始为您的家人带来“瑜伽镇定”的好处。单击下面的按钮以查看最受欢迎的资源。

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