通过 吉姆& Lynea Gillen | 2019年3月24日 | 脑/思维科学, 媒体, 精神健康, 正念
2019年Facebook停电期间您在哪里？由于服务器配置的更改，本月初一日，Facebook –以及Instagram和WhatsApp –在全球大部分地区都出现故障。虽然有些人将12小时的停电时间看作是“一个不错的短时...
通过 吉姆& Lynea Gillen | 2017年10月22日 | 脑/思维科学
在将瑜伽带入课堂时，老师最大的恐惧之一可能就是孩子们不会购买瑜伽。在下面的帖子中，三年级的老师斯蒂芬妮·肯纳利（Stephanie Kennelly）提出了简短的大脑科学课程可以为学生铺平道路。
通过 Lynea Gillen | 2016年1月16日 | 脑/思维科学
您对新年有任何决议吗？你跟他们怎么样硬道理是，尽管有种种善意，但我们大多数人都无法兑现我们在今年年初对自己作出的承诺。一些统计数据表明，长期以来...
通过 吉姆Gillen | 2015年12月21日 | 脑/思维科学
的确，“这是一年中最美好的时光”，尤其是对于老师和学生而言。因为不仅是礼物，神话般的盛宴和喜庆的家庭聚会；不只是闪闪发光的灯光，闪光和微光，还有其他所有。这是一个可喜的机会...
通过 吉姆Gillen | 2015年9月23日 | 注意/重点, 行为, 脑/思维科学, 呼吸工作, 正念
我们经常收到来自老师和咨询师的电子邮件和电话，问我们：“我如何为所服务的年轻人带来瑜伽和正念的好处？”答案很简单，但并不总是那么容易：从自己开始。作为教育者和辅导员，我们知道...
通过 吉姆Gillen | 2015年9月13日 | 注意/重点, 行为, 脑/思维科学, 呼吸工作, 正念
过渡是重要的时刻。从上学开始，从工作方式转变为吃顿饭，准备睡觉，都是转移我们注意力的关键时刻。它们也是发展正念练习的绝好机会。正念就是全部...
