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瑜伽平静:教育心脏,思想和身体

如今,瑜伽和正念在教育界引起了很多关注,这是理所当然的。

当今的孩子过度刺激,过度安排和不知所措已经不是什么秘密了。老师和管理员在学校看到它。父母在家见证。经常与儿童互动的内科医生,护士,辅导员,治疗师和其他人员可以告诉您所有有关压力大的孩子的信息。

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         Jim & 莉娜·吉伦(Lynea Gillen)

资深教育家和学校顾问 莉娜·吉伦(Lynea Gillen) 也看到了它-并通过向她的学生们介绍瑜伽来回应。他们与40岁的瑜伽练习者,曾任国家科学基金会联合首席研究员的丈夫吉姆(Jim)一起,在一所乡村小学发展了他们的方法。它演变成一个屡获殊荣的计划,该计划整合了体育瑜伽,社交情感学习(SEL)活动,咨询技术和正念练习,并已在近十个国家/地区的20,000多名教师中使用。

每天都有越来越多的孩子受益于这项屡获殊荣的计划。

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